Algunos remedios naturales que se han estudiado para apoyar la salud auditiva incluyen el ajo, el ginkgo biloba, el aceite de oliva y la cebolla. Estos no reemplazan la atención médica, pero pueden complementar hábitos saludables para cuidar el oído.

—🌿 Remedios naturales más conocidos

Ajo 🧄 : Propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Puede prevenir infecciones del oído. Aceite de ajo tibio aplicado en gotas o mezclado con aceite de oliva.

Ginkgo biloba 🍃:Mejora la circulación sanguínea, lo que favorece la oxigenación del oído interno.Infusión o cápsulas (consultar dosis con especialista).

Aceite de oliva 🫒 :Suaviza tapones de cerumen y calma irritaciones.Gotas tibias en el oído, siempre con precaución.

Cebolla y ajo en jugo 🧅 : Propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Preparar jugo y consumir en pequeñas cantidades.

Saúco 🌸 :Reduce inflamación y fortalece defensas.

Infusión de flores o jarabe.

Mejorana 🌿 :Efecto antioxidante y protector del nervio auditivo. Infusión o jugo natural.

-⚠️ Precauciones importantes

– No sustituyen la consulta médica. La pérdida auditiva puede deberse a causas graves (infecciones, daño nervioso, exposición a ruido).

– Evitar automedicación. Nunca introducir líquidos o aceites en el oído sin supervisión médica, ya que puede empeorar la condición.

– Consultar antes de consumir suplementos. Plantas como el ginkgo biloba pueden interactuar con medicamentos (ej. anticoagulantes).

– Hábitos saludables: reducir exposición a ruidos fuertes, mantener buena higiene auditiva, controlar la presión arterial y el colesterol.

—🌟 Recomendación práctica

Si buscas un enfoque natural, puedes incorporar ginkgo biloba en infusión y usar ajo en tu dieta diaria para aprovechar sus beneficios circulatorios y antimicrobianos. Para molestias leves por cerumen, unas gotas de aceite de oliva tibio pueden ayudar, pero siempre bajo supervisión médica.