Las hojas de neem (Azadirachta indica) son conocidas por sus propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias. Se usan principalmente en tratamientos de la piel, cabello, higiene bucal y como repelente natural de insectos. Se pueden preparar en forma de infusión, pasta o decocción, pero su consumo interno debe hacerse con precaución y preferiblemente bajo supervisión profesional.

Beneficios principales de las hojas de neem

– Salud de la piel: ayudan a combatir acné, eccemas, psoriasis y otras afecciones cutáneas gracias a sus compuestos antimicrobianos.

– Cabello: fortalecen el cuero cabelludo, reducen la caspa y mejoran la salud capilar.

– Higiene bucal: utilizadas en enjuagues o masticadas para prevenir caries y enfermedades de las encías.

– Propiedades antioxidantes: protegen contra el daño celular y apoyan el sistema inmunológico.

– Uso agrícola: actúan como insecticida natural, seguro para polinizadores.

– Purificación interna (uso tradicional ayurvédico): se emplean en infusiones para desintoxicar el cuerpo, aunque este uso requiere mucha precaución.

🍵 Formas de preparación

Infusión: Hervir 5–6 hojas frescas en agua durante 5–10 minutos. Colar y beber tibio. Tradicionalmente para purificación interna (solo bajo supervisión).

Pasta: Triturar hojas frescas con un poco de agua hasta formar una pasta. Aplicar sobre piel con acné, irritaciones o heridas leves.

Decocción: Hervir hojas en agua por más tiempo (15–20 min). Usada como enjuague bucal o para lavar heridas.

Polvo de hojas secas :Moler hojas secas y usar el polvo. Puede mezclarse con aceites o mascarillas capilares.

🍃 Precauciones importante

– Uso interno limitado: el neem puede afectar niveles de azúcar en sangre y no se recomienda en embarazo, lactancia o antes de cirugías.

– Dosis moderada: el exceso puede causar efectos adversos como irritación gástrica o toxicidad.

– Preferir uso externo: la mayoría de beneficios se aprovechan mejor en piel, cabello y boca.

– Consultar siempre a un profesional de salud antes de ingerirlo.

—✨ ConclusiónLas hojas de neem son un recurso natural muy valorado en la medicina tradicional por sus efectos purificadores, antimicrobianos y antioxidantes. Lo más seguro es utilizarlas externamente en piel, cabello o higiene bucal. Si se desea consumirlas en infusión, debe hacerse con moderación y supervisión médica para evitar riesgos.