El gordolobo (Verbascum thapsus) es una planta medicinal usada sobre todo para problemas respiratorios. Sus beneficios principales son aliviar la tos, descongestionar los pulmones y reducir la inflamación. Se utiliza en forma de infusión, jarabe, aceite o cataplasma, siempre bien filtrado para evitar irritaciones.

🌿 Beneficios del gordolobo

– Salud respiratoria

– Alivia la tos seca y productiva gracias a su efecto expectorante.

– Relaja las vías respiratorias, útil en casos de asma y bronquitis.

– Favorece la eliminación de mucosidad y flemas.

– Se recomienda en gripes, resfriados y catarros.

– Propiedades antiinflamatorias y calmantes

– Reduce la irritación de garganta y bronquios.

– Sus mucílagos protegen las mucosas, actuando como demulcente.

Otros efectos

– Acción antioxidante y antimicrobiana por sus flavonoides y saponinas.

– Tradicionalmente se ha usado en cataplasmas para aliviar dolores musculares y en aceite para molestias de oído.

🍵 Formas de uso

Infusión (té):1–2 cucharaditas de flores secas en agua caliente, reposar 10 min, colar muy bien.Tos, bronquitis, resfriados

Jarabe casero:Cocer hojas/flores con miel.Calmar la tos y suavizar la garganta

Aceite: Macerar flores en aceite de oliva.Dolores de oído, uso externo

Cataplasma: Hojas calientes aplicadas sobre la piel.Dolores musculares, inflamaciones

Precauciones

– Filtrar bien las infusiones: los pelillos de la planta pueden irritar la garganta.

– No usar en embarazo o lactancia sin supervisión médica.

– Puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles.

– No sustituye tratamientos médicos: es un apoyo natural, no un reemplazo.

En resumen, el gordolobo es un aliado natural para la salud respiratoria y la inflamación, pero debe usarse con cuidado y siempre bien preparado.