El romero y el clavo de olor son dos plantas medicinales muy valoradas: el romero destaca por sus efectos digestivos, circulatorios y antioxidantes, mientras que el clavo de olor es reconocido por sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y analgésicas. Juntos pueden potenciar la salud digestiva, respiratoria y cardiovascular.

—🌿 Beneficios del romero

– Digestión y metabolismo: favorece la digestión, reduce gases y mejora la absorción de nutrientes.

– Circulación sanguínea: estimula la circulación cerebral y periférica, ayudando a la memoria y concentración.

– Propiedades antioxidantes: protege las células del daño oxidativo gracias a flavonoides y ácidos fenólicos.

– Hígado y metabolismo: apoya la función hepática y ayuda a controlar la diabetes.

– Cabello y piel: estimula el crecimiento capilar y se usa en tónicos naturales

—🌸 Beneficios del clavo de olor

– Antibacteriano y antifúngico: combate infecciones y microorganismos dañinos.

– Analgésico natural: alivia dolores dentales y musculares gracias al eugenol.

– Digestivo: mejora la digestión y reduce la acidez estomacal.

– Respiratorio: ayuda a aliviar tos y congestión.

– Circulación y presión arterial: favorece la vasodilatación y puede ayudar a controlar la presión.

– Afrodisíaco: tradicionalmente se usa para aumentar el deseo sexual.

—🍵 Cómo usarlos juntos

– Infusión combinada: hervir 1 ramita de romero y 2–3 clavos de olor en una taza de agua durante 10 minutos.

👉 Beneficios: mejora la digestión, estimula la circulación y refuerza defensas.

– Aceite macerado: dejar romero y clavo en aceite de oliva durante 2 semanas.

👉 Uso: masajes para aliviar dolores musculares y mejorar la circulación.

—⚠️ Precauciones

– Romero: evitar exceso en personas con hipertensión o epilepsia.

– Clavo de olor: su aceite esencial es muy concentrado; usar diluido para evitar irritaciones.

– Ambos deben consumirse con moderación y no sustituir tratamientos médicos.