La bugambilia es conocida por sus propiedades medicinales, especialmente para aliviar problemas respiratorios como tos, gripe y dolor de garganta. Se consume principalmente en forma de té preparado con sus flores o brácteas.

—🌸 Beneficios principales de la bugambilia

– Alivio de problemas respiratorios: ayuda a calmar la tos, la gripe, el asma y el dolor de garganta.

– Propiedades antioxidantes: combate los radicales libres y protege las células.

– Efecto antimicrobiano: contribuye a prevenir infecciones leves.

– Acción hipoglucemiante: puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.

– Apoyo digestivo: se usa para tratar diarrea y malestares estomacales.

– Uso tradicional: en la medicina ancestral mexicana y latinoamericana se emplea como remedio casero para fortalecer el sistema inmunológico.

🍵 Formas de consumo

– Té de bugambilia

– Hervir 5–7 flores (o brácteas) en una taza de agua durante 5–10 minutos.

– Colar y beber tibio, se puede endulzar con miel para potenciar el efecto calmante en la garganta.

– Infusión combinada

– Se mezcla con otras plantas como limón, jengibre o canela para reforzar sus propiedades respiratorias.

– Agua de bugambilia

– Preparada como una bebida refrescante, se hierve la flor y se deja enfriar, consumiéndose como agua de uso.

Precauciones y contraindicaciones

– No exceder el consumo: puede causar malestar estomacal si se toma en exceso.

– Evitar en embarazo y lactancia: no hay suficiente evidencia científica sobre su seguridad en estas etapas.

– Consultar al médico: especialmente si se padece diabetes o alguna condición crónica, ya que puede alterar niveles de glucosa.